10.7 km | 01:22:14 | 07:40/km日期: 2023-04-02 06:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 09'26" / 08'49" / 07'23" / 06'44" / 07'43" / 07'34" / 06'35" / 06'13" / 06'01" / 06'01" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'42" (+07'42") | 711 / 10711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'49" | 00:18'15" |
| 3 | 07'23" | 00:25'38" |
| 4 | 06'44" | 00:32'22" |
| 5 | 07'43" | 00:40'05" |
| 6 | 07'34" | 00:47'39" |
| 7 | 06'35" | 00:54'14" |
| 8 | 06'13" | 01:00'27" |
| 9 | 06'01" | 01:06'28" |
| 10 | 06'01" | 01:12'29" |
| 10.7 | 30'49" | 01:34'25" |
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