10.0 km | 00:57:23 | 05:43/km日期: 2023-04-04 22:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 06'01" / 05'47" / 05'02" / 06'11" / 05'00" / 06'07" / 05'04" / 06'07" / 05'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'06") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+01'04") | 1002 / 2005 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 3005 | 177 / 94 |
| 4 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 4006 | 191 / 105 |
| 5 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 5006 | 176 / 90 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6006 | 192 / 104 |
| 7 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 7007 | 176 / 91 |
| 8 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 8009 | 192 / 103 |
| 9 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 9009 | 177 / 91 |
| 10 | | 05'38" (+00'42") | 1002 / 10011 | 183 / 96 |
| 11 | | 06'12" (+01'16") | 18 / 10030 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.49 km 
NIKE ZOOMX VAPORELY NEXT%HKNE 累積 :
179.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'02" | 00:22'54" |
| 5 | 06'11" | 00:29'05" |
| 6 | 05'00" | 00:34'05" |
| 7 | 06'07" | 00:40'12" |
| 8 | 05'04" | 00:45'16" |
| 9 | 06'07" | 00:51'23" |
| 10 | 05'40" | 00:57'03" |
| 10.0 | 10'55" | 00:57'23" |
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