Annie Teng 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.2 km | 00:38:16 | 07:20/km

日期: 2015-12-24 19:09 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 07'31" / 07'27" / 07'17" / 07'00" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'15")

1000 / 1000

2

07'31"

(14'46")

07'31" (+00'32")

1000 / 2000

3

07'26"

(22'13")

07'26" (+00'27")

1000 / 3000

4

07'16"

(29'29")

07'16" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'59"

(36'29")

06'59"

1000 / 5000

6

01'47"

(38'16")

08'31" (+01'32")

209 / 5209

12月累積里程 : 125.61 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'31"	00:14'22"
3	07'27"	00:21'49"
4	07'17"	00:29'06"
5	07'00"	00:36'06"
5.2	08'25"	00:37'52"

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