JR Chang 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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8.4 km | 00:53:25 | 06:21/km

日期: 2015-12-23 07:57 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'32" / 04'46" / 06'42" / 06'44" / 06'39" / 06'27" / 06'35" / 06'34" /

新店溪河濱公園( 福和橋<==>馬場町)
start from 永福橋

12月累積里程 : 260.15 km

Skechers Go Run 4 (53995/CCBL) 累積 : 1017.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳宣萱和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'32"	00:12'58"
3	04'46"	00:17'44"
4	06'42"	00:24'26"
5	06'44"	00:31'10"
6	06'39"	00:37'49"
7	06'27"	00:44'16"
8	06'35"	00:50'51"
8.4	06'34"	00:53'25"

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