11.4 km | 01:00:13 | 05:16/km日期: 2023-04-02 17:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'33" / 06'52" / 05'08" / 07'32" / 05'17" / 06'15" / 05'11" / 05'38" / 05'58" / 06'43" / 06'44" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.42 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#4 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'52" | 00:12'25" |
| 3 | 05'08" | 00:17'33" |
| 4 | 07'32" | 00:25'05" |
| 5 | 05'17" | 00:30'22" |
| 6 | 06'15" | 00:36'37" |
| 7 | 05'11" | 00:41'48" |
| 8 | 05'38" | 00:47'26" |
| 9 | 05'58" | 00:53'24" |
| 10 | 06'43" | 01:00'07" |
| 11 | 06'44" | 01:06'51" |
| 11.4 | 06'57" | 01:09'47" |
留言 
