5.4 km | 01:48:05 | 19:50/km日期: 2023-03-31 16:33 - 平均心率: 84 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 17228 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 18'26" / 15'18" / 13'29" / 13'21" / 22'09" / 56'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'21" (+05'07") | 1005 / 1005 | 187 / 29 |
| 2 | | 15'12" (+01'58") | 1006 / 2011 | 205 / 31 |
| 3 | | 13'28" (+00'14") | 1008 / 3019 | 219 / 33 |
| 4 | | 13'14" | 1000 / 4020 | 223 / 33 |
| 5 | | 22'11" (+08'57") | 1004 / 5024 | 144 / 31 |
| 6 | | 56'05" (+42'51") | 449 / 5473 | 57 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'26" | 00:18'26" |
| 2 | 15'18" | 00:33'44" |
| 3 | 13'29" | 00:47'13" |
| 4 | 13'21" | 01:00'34" |
| 5 | 22'09" | 01:22'43" |
| 5.4 | 56'25" | 01:48'05" |
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