5.1 km | 00:27:57 | 05:29/km日期: 2023-03-30 17:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'27" / 05'17" / 05'09" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 89 / 5089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.29 km 必邁 驚碳mix plus 累積 :
524.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'41" | 00:11'37" |
3 | 05'27" | 00:17'04" |
4 | 05'17" | 00:22'21" |
5 | 05'09" | 00:27'30" |
5.1 | 05'00" | 00:27'57" |