劉家守 2023/04/02 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.4 km | 01:14:35 | 07:10/km

日期: 2023-04-02 05:57 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 07'50" / 07'30" / 06'55" / 06'52" / 06'46" / 07'57" / 07'13" / 07'12" / 06'57" / 06'42" / 06'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 139.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'30"	00:15'20"
3	06'55"	00:22'15"
4	06'52"	00:29'07"
5	06'46"	00:35'53"
6	07'57"	00:43'50"
7	07'13"	00:51'03"
8	07'12"	00:58'15"
9	06'57"	01:05'12"
10	06'42"	01:11'54"
10.4	06'48"	01:14'36"

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