謝進興 2015/12/21 訓練日誌

謝進興新竹
ID 21919

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謝進興

10.4 km | 00:58:53 | 05:40/km

日期: 2015-12-21 05:37 - 地點: 松林~明新科 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'33" / 06'31" / 06'20" / 06'01" / 05'46" / 05'35" / 05'30" / 05'14" / 05'22" / 05'12" / 04'50" /

早安晨跑

12月累積里程 : 368.32 km

XT 上傳 | 8 years ago

李忠哲, Renny 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'31"	00:12'04"
3	06'20"	00:18'24"
4	06'01"	00:24'25"
5	05'46"	00:30'11"
6	05'35"	00:35'46"
7	05'30"	00:41'16"
8	05'14"	00:46'30"
9	05'22"	00:51'52"
10	05'12"	00:57'04"
10.4	04'50"	00:58'53"

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