5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km日期: 2023-04-01 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'30" / 06'22" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'53") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.86 km 
nike vaporfly next 累積 :
359.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'30" | 00:19'25" |
| 4 | 06'22" | 00:25'47" |
| 5 | 06'43" | 00:32'30" |
| 5.0 | 07'07" | 00:32'35" |
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