6.2 km | 00:37:07 | 06:01/km日期: 2015-12-23 05:12 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'02" / 05'55" / 05'57" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'43") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.58 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'02" | 00:18'28" |
| 4 | 05'55" | 00:24'23" |
| 5 | 05'57" | 00:30'20" |
| 6 | 05'47" | 00:36'07" |
| 6.2 | 06'26" | 00:37'07" |
留言 
展開計圈分析
