7.5 km | 01:29:01 | 11:54/km日期: 2023-03-28 07:39 - 平均心率: 73 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 266'49" / 00'01" / 07'44" / 11'24" / 36'45" / 258'35" / 00'53" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+03'29") | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 266'49" | 04:26'49" |
| 2 | 00'01" | 04:26'50" |
| 3 | 07'44" | 04:34'34" |
| 4 | 11'24" | 04:45'58" |
| 5 | 36'45" | 05:22'43" |
| 6 | 258'35" | 09:41'18" |
| 7 | 00'53" | 09:42'11" |
| 7.5 | 09'28" | 09:46'43" |
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