林宜蓁 2023/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.0 km | 00:36:02 | 07:09/km

日期: 2023-04-06 18:28 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'29" / 07'07" / 11'59" / 10'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.87 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'29"	00:16'38"
4	07'07"	00:23'45"
5	11'59"	00:35'44"
5.0	11'57"	00:36'03"

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