5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km日期: 2023-03-30 20:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 06'37" / 07'01" / 06'45" / 06'35" / 6433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'01" | 00:13'38" |
| 3 | 06'45" | 00:20'23" |
| 4 | 06'35" | 00:26'58" |
| 5.0 | 06'25" | 00:33'24" |
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