Smitty Le 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Smitty Le 台南
ID 324540

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9.1 km | 01:10:10 | 07:40/km

日期: 2023-03-28 05:56 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 08'23" / 07'44" / 07'24" / 07'33" / 07'39" / 07'20" / 07'32" / 07'29" / 07'40" / 10'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 122.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'44"	00:16'07"
3	07'24"	00:23'31"
4	07'33"	00:31'04"
5	07'39"	00:38'43"
6	07'20"	00:46'03"
7	07'32"	00:53'35"
8	07'29"	01:01'04"
9	07'40"	01:08'44"
9.1	10'42"	01:10'11"

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