3.3 km | 00:22:08 | 06:44/km日期: 2023-03-27 18:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'44" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" | 279 / 3279 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.92 km Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'43" | 00:13'44" |
3 | 06'44" | 00:20'28" |
3.3 | 05'57" | 00:22'08" |