4.2 km | 00:53:05 | 12:44/km日期: 2023-03-26 22:10 - 平均心率: 94 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 13'08" / 12'45" / 12'31" / 12'27" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+00'58") | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
277.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'45" | 00:25'53" |
| 3 | 12'31" | 00:38'24" |
| 4 | 12'27" | 00:50'51" |
| 4.2 | 13'27" | 00:53'06" |
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