6.5 km | 00:43:53 | 06:47/km日期: 2023-03-27 15:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 06'46" / 10'55" / 06'33" / 06'43" / 06'49" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'41") | 463 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'46" | 00:13'46" |
| 3 | 10'55" | 00:24'41" |
| 4 | 06'33" | 00:31'14" |
| 5 | 06'43" | 00:37'57" |
| 6 | 06'49" | 00:44'46" |
| 6.5 | 12'02" | 00:50'21" |
Yi Chia Tsao 說推
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