88888 發發發發（發哥） 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

88888 發發發發（發哥）新竹
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88888 發發發發（發哥）

5.9 km | 00:49:55 | 08:26/km

日期: 2023-03-30 20:35 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 07'22" / 06'05" / 06'36" / 07'08" / 10'39" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+01'41")

1000 / 1000

2

06'04"

(13'49")

06'04"

1000 / 2000

3

06'36"

(20'26")

06'36" (+00'32")

1000 / 3000

4

07'08"

(27'34")

07'08" (+01'04")

1000 / 4000

5

10'38"

(38'13")

10'38" (+04'34")

1000 / 5000

6

11'42"

(49'55")

12'54" (+06'50")

906 / 5906

3月累積里程 : 247.79 km

美津濃 WAVE INSPRIRE 16 累積 : 1746.2 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'05"	00:13'27"
3	06'36"	00:20'03"
4	07'08"	00:27'11"
5	10'39"	00:37'50"
5.9	12'54"	00:49'32"

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