6.0 km | 00:36:36 | 06:05/km日期: 2023-03-30 21:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'13" / 05'55" / 05'35" / 05'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.53 km 
saucony triumph 20 累積 :
938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'13" | 00:19'37" |
| 4 | 05'55" | 00:25'32" |
| 5 | 05'35" | 00:31'07" |
| 6 | 05'25" | 00:36'32" |
| 6.0 | 05'52" | 00:36'37" |
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