5.2 km | 00:31:19 | 06:04/km日期: 2023-04-01 20:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'11" / 05'59" / 06'04" / 06'03" / 06'02" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'33") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.35 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1359.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 06'03" | 00:24'17" |
| 5 | 06'02" | 00:30'19" |
| 5.2 | 06'28" | 00:31'19" |
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