5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2023-03-28 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 05'33" / 05'28" / 05'31" / 05'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'05") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'33" | 00:12'33" |
| 3 | 05'28" | 00:18'01" |
| 4 | 05'31" | 00:23'32" |
| 5 | 05'22" | 00:28'54" |
| 5.0 | 07'18" | 00:29'02" |
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