12.3 km | 01:13:13 | 05:56/km日期: 2023-03-26 09:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 12334 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 06'17" / 05'53" / 05'57" / 05'58" / 06'02" / 05'52" / 05'59" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 169 / 107 |
| 2 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 2001 | 170 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1001 / 3002 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1002 / 4005 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5005 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'03" (+00'33") | 1002 / 6007 | 167 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 7008 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 8008 | 169 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+00'38") | 1002 / 9011 | 168 / 96 |
| 10 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 10011 | 168 / 102 |
| 11 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 11013 | 167 / 101 |
| 12 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 12015 | 168 / 103 |
| 13 | | 06'01" (+00'31") | 315 / 12330 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.81 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'17" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 05'57" | 00:23'37" |
| 5 | 05'58" | 00:29'35" |
| 6 | 06'02" | 00:35'37" |
| 7 | 05'52" | 00:41'29" |
| 8 | 05'59" | 00:47'28" |
| 9 | 05'48" | 00:53'16" |
| 10 | 05'43" | 00:58'59" |
| 11 | 05'45" | 01:04'44" |
| 12 | 05'45" | 01:10'29" |
| 12.3 | 08'14" | 01:13'13" |
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