5.4 km | 00:38:14 | 07:02/km日期: 2023-03-27 17:49 - 平均心率: 112 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'19" / 07'37" / 07'16" / 06'40" / 06'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 428 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'37" | 00:14'56" |
| 3 | 07'16" | 00:22'12" |
| 4 | 06'40" | 00:28'52" |
| 5 | 06'35" | 00:35'27" |
| 5.4 | 06'32" | 00:38'15" |
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