11.2 km | 01:05:13 | 05:50/km日期: 2023-03-30 18:47 - 地點: 上館國小 - 平均心率: 144 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'17" / 05'19" / 05'44" / 07'32" / 05'54" / 05'41" / 05'37" / 05'46" / 05'48" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.43 km 
NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK 3 累積 :
136.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'17" | 00:16'48" |
| 4 | 05'19" | 00:22'07" |
| 5 | 05'44" | 00:27'51" |
| 6 | 07'32" | 00:35'23" |
| 7 | 05'54" | 00:41'17" |
| 8 | 05'41" | 00:46'58" |
| 9 | 05'37" | 00:52'35" |
| 10 | 05'46" | 00:58'21" |
| 11 | 05'48" | 01:04'09" |
| 11.2 | 05'56" | 01:05'13" |
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