邱顯龍 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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9.7 km | 00:54:00 | 05:35/km

日期: 2015-12-21 05:33 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'14" / 06'45" / 06'40" / 05'44" / 05'21" / 05'31" / 05'13" / 04'51" / 04'47" / 04'24" /

12月累積里程 : 198.54 km

GPX 上傳 | 8 years ago

余奕旻（玉米）, 吳念祖和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'45"	00:12'59"
3	06'40"	00:19'39"
4	05'44"	00:25'23"
5	05'21"	00:30'44"
6	05'31"	00:36'15"
7	05'13"	00:41'28"
8	04'51"	00:46'19"
9	04'47"	00:51'06"
9.7	04'24"	00:54'00"

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