5.5 km | 01:11:57 | 12:58/km日期: 2023-03-25 19:35 - 平均心率: 88 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 13'29" / 13'21" / 13'27" / 13'47" / 11'14" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+00'56") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'21" | 00:26'50" |
| 3 | 13'27" | 00:40'17" |
| 4 | 13'47" | 00:54'04" |
| 5 | 11'14" | 01:05'18" |
| 5.5 | 12'08" | 01:11'58" |
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