3.4 km | 00:28:37 | 08:31/km日期: 2015-12-23 22:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 2820 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 09'00" / 08'24" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1005 / 1005 | 168 / 90 |
| 2 | | 08'58" (+02'26") | 1002 / 2008 | 104 / 107 |
| 3 | | 08'22" (+01'50") | 1002 / 3011 | 84 / 141 |
| 4 | | 13'05" (+06'33") | 354 / 3365 | 14 / 520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 09'00" | 00:15'35" |
| 3 | 08'24" | 00:23'59" |
| 3.4 | 13'05" | 00:28'37" |
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