7.0 km | 00:42:34 | 06:04/km日期: 2023-03-27 05:56 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 06'12" / 06'09" / 05'58" / 06'07" / 06'05" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 183 / 95 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2003 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3004 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4004 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 5004 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6005 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'12" (+00'29") | 994 / 6999 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.72 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
362.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 06'09" | 00:18'04" |
| 4 | 05'58" | 00:24'02" |
| 5 | 06'07" | 00:30'09" |
| 6 | 06'05" | 00:36'14" |
| 7 | 06'10" | 00:42'24" |
| 7.0 | 00'00" | 00:42'34" |
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