11.1 km | 01:10:45 | 06:23/km日期: 2013-07-06 06:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 06'57" / 07'00" / 06'32" / 06'25" / 06'24" / 06'22" / 06'26" / 06'02" / 05'22" / 05'35" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'57" | 00:14'10" |
| 3 | 07'00" | 00:21'10" |
| 4 | 06'32" | 00:27'42" |
| 5 | 06'25" | 00:34'07" |
| 6 | 06'24" | 00:40'31" |
| 7 | 06'22" | 00:46'53" |
| 8 | 06'26" | 00:53'19" |
| 9 | 06'02" | 00:59'21" |
| 10 | 05'22" | 01:04'43" |
| 11 | 05'35" | 01:10'18" |
| 11.1 | 06'16" | 01:10'45" |
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