5.1 km | 00:37:14 | 07:17/km日期: 2023-03-26 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 07'23" / 07'22" / 07'15" / 07'10" / 07'08" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'13") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.59 km 
NEW BALANCE FRESH FOAM MVNGOTY5 累積 :
186.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'22" | 00:14'45" |
| 3 | 07'15" | 00:22'00" |
| 4 | 07'10" | 00:29'10" |
| 5 | 07'08" | 00:36'18" |
| 5.1 | 08'25" | 00:37'14" |
留言 
