11.1 km | 01:02:24 | 05:38/km日期: 2015-12-22 17:47 - 平均心率: 33 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'13" / 06'31" / 06'44" / 06'18" / 05'45" / 05'07" / 04'44" / 04'51" / 05'23" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'36") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'19" (+00'32") | 1007 / 2012 |
| 3 | | 05'10" (+00'23") | 1004 / 3017 |
| 4 | | 06'33" (+01'46") | 1013 / 4031 |
| 5 | | 06'41" (+01'54") | 1005 / 5037 |
| 6 | | 06'18" (+01'31") | 1009 / 6046 |
| 7 | | 05'41" (+00'54") | 1003 / 7050 |
| 8 | | 05'05" (+00'18") | 1003 / 8054 |
| 9 | | 04'47" | 1020 / 9074 |
| 10 | | 04'47" | 1003 / 10078 |
| 11 | | 05'42" (+00'55") | 1005 / 11083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 06'31" | 00:22'26" |
| 5 | 06'44" | 00:29'10" |
| 6 | 06'18" | 00:35'28" |
| 7 | 05'45" | 00:41'13" |
| 8 | 05'07" | 00:46'20" |
| 9 | 04'44" | 00:51'04" |
| 10 | 04'51" | 00:55'55" |
| 11 | 05'23" | 01:01'18" |
| 11.1 | 20'00" | 01:02'24" |
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