3.0 km | 00:17:15 | 05:43/km日期: 2023-03-24 18:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2952 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'37" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 1001 / 1001 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2004 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3004 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'12" | 6 / 3010 | 120 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 3.0 | 17'08" | 00:17'15" |
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