5.0 km | 00:43:41 | 08:43/km日期: 2023-04-05 16:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'27" / 09'54" / 08'41" / 09'41" / 07'58" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'54" | 00:17'21" |
| 3 | 08'41" | 00:26'02" |
| 4 | 09'41" | 00:35'43" |
| 5 | 07'58" | 00:43'41" |
| 5.0 | 06'29" | 00:43'46" |
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