蔡志忠 2023/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.0 km | 00:25:33 | 06:21/km

日期: 2023-03-23 18:03 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'20" / 05'54" / 06'21" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'19" (+00'25")

1010 / 1010

2

06'20"

(12'44")

06'20" (+00'26")

998 / 2009

3

05'59"

(18'43")

05'54"

1012 / 3021

4

06'21"

(25'04")

06'20" (+00'26")

1002 / 4023

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 179.54 km

FILA 1535479 累積 : 123.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	05'54"	00:18'38"
4	06'21"	00:24'59"
4.0	04'47"	00:25'10"

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