5.8 km | 01:13:26 | 12:45/km日期: 2023-03-21 17:41 - 平均心率: 83 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 11'58" / 11'50" / 12'01" / 11'43" / 14'51" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+02'55") | 755 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'50" | 00:23'48" |
| 3 | 12'01" | 00:35'49" |
| 4 | 11'43" | 00:47'32" |
| 5 | 14'51" | 01:02'23" |
| 5.8 | 14'37" | 01:13'26" |
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