4.1 km | 00:30:00 | 07:17/km日期: 2023-03-28 11:53 - 地點: 桃園國民運動中心 - 平均心率: 140 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'29" / 07'09" / 07'17" / 07'18" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'27") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.73 km 
New Balance 1080 V11 (4E) 累積 :
194.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'09" | 00:14'38" |
| 3 | 07'17" | 00:21'55" |
| 4 | 07'18" | 00:29'13" |
| 4.1 | 07'31" | 00:30'01" |
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