6.0 km | 00:47:02 | 07:49/km日期: 2023-03-23 10:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 08'14" / 07'02" / 06'56" / 08'30" / 08'36" / 07'33" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'22") | 500 / 1500 |
| 3 | | 06'28" (+00'39") | 400 / 1900 |
| 4 | | 08'55" (+03'06") | 200 / 2100 |
| 5 | | 05'49" | 400 / 2500 |
| 6 | | 08'57" (+03'08") | 200 / 2700 |
| 7 | | 06'23" (+00'34") | 400 / 3100 |
| 8 | | 10'18" (+04'29") | 200 / 3300 |
| 9 | | 06'40" (+00'51") | 400 / 3700 |
| 10 | | 12'25" (+06'36") | 200 / 3900 |
| 11 | | 06'22" (+00'33") | 400 / 4300 |
| 12 | | 10'39" (+04'50") | 200 / 4500 |
| 13 | | 08'28" (+02'39") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 07'12" (+01'23") | 500 / 6000 |
| 15 | | 10'27" (+04'38") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'02" | 00:15'16" |
| 3 | 06'56" | 00:22'12" |
| 4 | 08'30" | 00:30'42" |
| 5 | 08'36" | 00:39'18" |
| 6 | 07'33" | 00:46'51" |
| 6.0 | 11'11" | 00:47'00" |
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