6.1 km | 00:47:21 | 07:47/km日期: 2023-03-23 18:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'53" / 07'06" / 06'54" / 08'25" / 08'36" / 07'37" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'45") | 500 / 1500 |
| 3 | | 06'38" (+00'18") | 400 / 1900 |
| 4 | | 08'08" (+01'48") | 200 / 2100 |
| 5 | | 06'20" | 400 / 2500 |
| 6 | | 08'04" (+01'44") | 200 / 2700 |
| 7 | | 06'26" (+00'06") | 400 / 3100 |
| 8 | | 10'31" (+04'11") | 200 / 3300 |
| 9 | | 06'55" (+00'35") | 400 / 3700 |
| 10 | | 11'03" (+04'43") | 200 / 3900 |
| 11 | | 06'44" (+00'24") | 400 / 4300 |
| 12 | | 09'14" (+02'54") | 200 / 4500 |
| 13 | | 08'42" (+02'22") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 07'27" (+01'07") | 500 / 6000 |
| 15 | | 10'38" (+04'18") | 76 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'06" | 00:14'59" |
| 3 | 06'54" | 00:21'53" |
| 4 | 08'25" | 00:30'18" |
| 5 | 08'36" | 00:38'54" |
| 6 | 07'37" | 00:46'31" |
| 6.1 | 10'38" | 00:47'20" |
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