7.0 km | 00:40:12 | 05:44/km日期: 2023-05-03 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'54" / 05'46" / 05'40" / 05'42" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'16") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.30 km 
Nike WINFLO8 累積 :
620.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'54" | 00:17'08" |
| 4 | 05'46" | 00:22'54" |
| 5 | 05'40" | 00:28'34" |
| 6 | 05'42" | 00:34'16" |
| 7 | 05'54" | 00:40'10" |
| 7.0 | 06'21" | 00:40'12" |
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