2.7 km | 00:20:00 | 07:22/km日期: 2023-03-22 08:27 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 11'33" / 07'11" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'18") | 712 / 2712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.73 km 
Brooks Adrenaline GTS 20 (4E) 累積 :
546.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 07'11" | 00:18'44" |
| 2.7 | 07'26" | 00:24'02" |
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