4.0 km | 00:35:49 | 08:50/km日期: 2023-03-22 06:24 - 平均心率: 87 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 09'42" / 09'33" / 11'29" / 10'43" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'28") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'33" | 00:19'15" |
| 3 | 11'29" | 00:30'44" |
| 4 | 10'43" | 00:41'27" |
| 4.0 | 07'40" | 00:41'49" |
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