6.8 km | 00:45:42 | 06:40/km日期: 2023-03-22 05:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'53" / 06'14" / 08'18" / 05'35" / 05'23" / 05'03" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+02'57") | 842 / 6842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'14" | 00:14'07" |
| 3 | 08'18" | 00:22'25" |
| 4 | 05'35" | 00:28'00" |
| 5 | 05'23" | 00:33'23" |
| 6 | 05'03" | 00:38'26" |
| 6.8 | 08'01" | 00:45'12" |
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