5.6 km | 00:33:23 | 05:56/km日期: 2023-03-21 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 06'27" / 08'14" / 19'56" / 09'57" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'27" | 00:12'48" |
| 3 | 08'14" | 00:21'02" |
| 4 | 19'56" | 00:40'58" |
| 5 | 09'57" | 00:50'55" |
| 5.6 | 08'33" | 00:56'10" |
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