5.5 km | 03:56:01 | 42:42/km日期: 2023-03-19 11:47 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1128 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 18'42" / 66'57" / 19'46" / 152'27" / 42'25" / 237'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'51" (+10'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'45" (+11'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:15'03" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'25" (+33'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'27" (+12'48") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'42" | 00:18'42" |
| 2 | 66'57" | 01:25'39" |
| 3 | 19'46" | 01:45'25" |
| 4 | 152'27" | 04:17'52" |
| 5 | 42'25" | 05:00'17" |
| 5.5 | 237'41" | 07:05'13" |
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