5.1 km | 00:35:37 | 07:00/km日期: 2022-09-19 19:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal
Pace: 07'00" / 07'08" / 07'03" / 07'00" / 06'54" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 07'03" | 00:21'11" |
| 4 | 07'00" | 00:28'11" |
| 5 | 06'54" | 00:35'05" |
| 5.1 | 06'48" | 00:35'37" |
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