10.1 km | 01:22:13 | 08:07/km日期: 2023-03-20 17:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'34" / 07'35" / 07'24" / 07'56" / 12'12" / 06'08" / 07'20" / 07'16" / 08'40" / 09'51" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+03'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'51" (+04'43") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.85 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
579.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'35" | 00:17'09" |
| 3 | 07'24" | 00:24'33" |
| 4 | 07'56" | 00:32'29" |
| 5 | 12'12" | 00:44'41" |
| 6 | 06'08" | 00:50'49" |
| 7 | 07'20" | 00:58'09" |
| 8 | 07'16" | 01:05'25" |
| 9 | 08'40" | 01:14'05" |
| 10 | 09'51" | 01:23'56" |
| 10.1 | 10'56" | 01:25'18" |
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