7.5 km | 01:31:36 | 12:10/km日期: 2023-03-20 19:35 - 總爬升: 436 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 13'44" / 19'42" / 07'51" / 09'13" / 13'25" / 12'58" / 10'10" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'40" (+11'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+05'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+00'56") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.23 km 
Salomon Pulsar trail 累積 :
165.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 19'42" | 00:33'26" |
| 3 | 07'51" | 00:41'17" |
| 4 | 09'13" | 00:50'30" |
| 5 | 13'25" | 01:03'55" |
| 6 | 12'58" | 01:16'53" |
| 7 | 10'10" | 01:27'03" |
| 7.5 | 08'46" | 01:31'37" |
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