8.7 km | 00:53:23 | 06:10/km日期: 2023-03-26 09:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'02" / 07'30" / 06'23" / 05'20" / 16'22" / 06'14" / 05'43" / 05'56" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 655 / 8655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'30" | 00:14'32" |
| 3 | 06'23" | 00:20'55" |
| 4 | 05'20" | 00:26'15" |
| 5 | 16'22" | 00:42'37" |
| 6 | 06'14" | 00:48'51" |
| 7 | 05'43" | 00:54'34" |
| 8 | 05'56" | 01:00'30" |
| 8.7 | 05'35" | 01:04'10" |
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