10.2 km | 01:04:44 | 06:20/km日期: 2023-03-20 19:16 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'35" / 06'31" / 06'22" / 06'17" / 06'13" / 06'55" / 06'13" / 05'54" / 05'47" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'42") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.15 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3831.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'35" | 00:13'14" |
| 3 | 06'31" | 00:19'45" |
| 4 | 06'22" | 00:26'07" |
| 5 | 06'17" | 00:32'24" |
| 6 | 06'13" | 00:38'37" |
| 7 | 06'55" | 00:45'32" |
| 8 | 06'13" | 00:51'45" |
| 9 | 05'54" | 00:57'39" |
| 10 | 05'47" | 01:03'26" |
| 10.2 | 06'30" | 01:04'45" |
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